Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2014
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85,8 kg
Bisher verloren: 26,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2983 kcal
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Fett: 45,30g | Eiw: 178,22g | Kohlh: 263,96g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 0,5%, Dorset Cereals Мюсли Многозерновые "Традиционные Королевские", Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Дикси Мед Цветочный, Геркулес Хлопья Овсяные, Куриные Грудки. Snacks/Sonstiges: Коломенское Торт Вафельный Шоколадница, Арахис, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Виски, Водка, Zatecky Gus Пиво Светлое. mehr...
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2527 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Teimuraz's Gewichtsverlauf
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