Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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97,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 76,56g | Kohlh: 134,74g.
Frühstück: Молоко (Цельное Молоко), Жареное Яйцо. Mittagessen: Горбуша Жареная, Белый Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ермолино Пельмени "Домашние". Abendessen: Рис Отварной, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Эко Хлеб Хлеб Бездрожжевой на Хмелевой Закваске, Инекс Конвертик с Яблочной Начинкой, Приосколье Колбаса Необыкновенная, Тобус Хлеб Керенский . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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leno4ek17's Gewichtsverlauf
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