Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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72,5 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 32,95g | Eiw: 85,46g | Kohlh: 163,12g.
Frühstück: ICA Lätt Fil, Orkla Havrefras Original. Mittagessen: Vitkål, Kronfågel Kycklingpinnar, Färskpotatis. Abendessen: Vitkål, Tortilla, ICA Basic Kycklingkebab. Snacks/Sonstiges: Orkla Havrefras Original, ICA Lätt Fil. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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isabellessg's Gewichtsverlauf
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