Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
|
105,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 72,59g | Eiw: 93,62g | Kohlh: 90,61g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Бузулукское Молоко Сливки , Староминский Сыродел Сыр Маасдам 45%, Яйцо Куриное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Mittagessen: Tuc Крекер с Сыром, Летний Луг Снежок, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Летний Луг Снежок, Горторг Торт "Яблочный" , Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Горторг Хлеб "Ржаной" , Форгрейт Кета. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alena_minaeva's Gewichtsverlauf
|