Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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53,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 36,63g | Eiw: 38,44g | Kohlh: 147,39g.
Frühstück: Go Vege Mleko Migdałowe , Cebule, Czerwona Papryka, Pomidory, Ogórek (ze Skórką), Rukola, Tarczyński Parówki z Fileta , Tarczyński Parówki z Fileta z Indyka, Go Vege Wegański Sos Czosnkowy, Roleski Ketchup Premium bez Cukru. Abendessen: El Toro Rojo Oliwki Czarne, Granat, Go Vege Wegański Sos Czosnkowy, Cebule, Żółta Papryka, Ogórek (Obrany), Pomidory, Sałata Rzymska, Oliwa z Oliwek, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Bataty Pieczone. Snacks/Sonstiges: Migdały, Banan. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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