Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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79,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2093 kcal
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Fett: 74,12g | Eiw: 131,86g | Kohlh: 217,10g.
Frühstück: Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Dardanel Ton Klasik Akdeniz Mucizesi, Beyaz Pirinç. Abendessen: Starbucks Izgara Tavuklu Salata, Fırında Patates, Et Döner, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Nutripure Protein Puding, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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