Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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74 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1032 kcal
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Fett: 38,45g | Eiw: 48,94g | Kohlh: 128,04g.
Frühstück: Gepelde Zonnebloempitten, Body & Fit Whey Perfection Vanilla Milkshake, Magere Yoghurt, AH Watermeloen, Aardbeien. Mittagessen: Vegetarische Spinazie Quiche, Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Bruin Bolletje, Aldi Brie, Pistolet. Abendessen: Pijnboompitten (Pignolias), AH Granaatappel Pitjes, Cherrytomaten, Feta Kaas, Aubergine, Honig Couscous Gekookt. Snacks/Sonstiges: Komkommer, Wortelen. mehr...
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Verlust von 22,4 kg pro Woche
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Piewie!'s Gewichtsverlauf
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