Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2014
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100,7 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1757 kcal
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Fett: 114,42g | Eiw: 111,39g | Kohlh: 58,47g.
Frühstück: Cod Liver Fish Oil, Almonds, Habelman Bros. Fresh Cranberries, Coffee, Atkins Advantage Dark Chocolate Royale Shake, Walnuts, Egg Yolk, Bob's Red Mill Natural Raw Whole Flaxseed. Mittagessen: Butter, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Abendessen: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Gruyere Cheese, Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Olives. Snacks/Sonstiges: Fresh Lemon Juice. mehr...
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2531 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 11 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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auroraioanid's Gewichtsverlauf
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