Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
|
71,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1351 kcal
|
Fett: 40,47g | Eiw: 70,03g | Kohlh: 175,74g.
Frühstück: Coffee, 2% Fat Milk, Spilva Zemeņu Ievārījums , Oatmeal. Mittagessen: Mixed Nuts, Banana. Abendessen: Goccia D'oro Balsamico, Lettuce, Cucumber (Peeled) , Cherry Tomatoes, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), White Rice. Snacks/Sonstiges: Mājas Plombīrs . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zane_all's Gewichtsverlauf
|