Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
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67,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1314 kcal
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Fett: 63,24g | Eiw: 61,32g | Kohlh: 117,55g.
Frühstück: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Каша Геркулес на Молоководе. Mittagessen: Гречка Отварная, Котлеты Куриные От Шефа Ивлеева. Abendessen: Кабачок, Яичный Белок, Морковь, Капуста. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 2,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Смольнинский Хлебозавод Пирожное Песочное "Ириска". mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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daxadashka's Gewichtsverlauf
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