Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 45,43g | Eiw: 98,34g | Kohlh: 250,25g.
Frühstück: 알라 에멘탈 치즈, 코스트코 플레인 베이글. Mittagessen: 야채샐러드 (드레싱없이), 매일 셀렉스 스포츠 웨이프로틴드링크, 성심당 순수마들렌. Abendessen: 한둘 한둘국산명인이만든 도토리묵, 순두부, 요리하다 황해도식 되비지찌개, 밥. Snacks/Sonstiges: 모찌, 매일 셀렉스 스포츠 웨이프로틴드링크. mehr...
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konstantes Gewicht
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