Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2022
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86,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 33,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 66,72g | Eiw: 117,52g | Kohlh: 140,17g.
Frühstück: 셀렉스 웨이 프로틴 드링크 복숭아, 성심당 순수마들렌. Mittagessen: CJ 햇반, 삼부자 소문난 삼부자 김, CJ 행복한콩 부침두부, 풀무원 볶음김치, CJ제일제당 더 건강한 닭가슴살 한입 큐브. Abendessen: 김치, 밥, 외갓집 돼지국밥. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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