Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2014
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62,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 132,78g | Eiw: 76,74g | Kohlh: 108,51g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Fried Egg, Hellmann's Real Mayonnaise, Fred Meyer Whole Wheat English Muffins, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Cream (Half & Half). Mittagessen: Cream (Half & Half), Breyers Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Great Value Tiny Shrimp, Red Onions, Lindsay Large Black Olives, Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Breyers Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Clover Valley Whole Baby Dill Pickles, Hellmann's Real Mayonnaise, Simple Truth Organic Salted Butter, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Van de Kamp's Crunchy Fish Sticks. mehr...
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2177 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,1 kg pro Woche
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mimsmiles's Gewichtsverlauf
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