Nadia Awni's Notizen, 19 Mai 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022

62,2 kg Bisher verloren: 22,8 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Mai 2022:

852 kcal

Fett: 43,98g | Eiw: 64,46g | Kohlh: 45,59g. Frühstück: Hard-Boiled Egg , Toast Thins Crackers (Rye, Pumpernickel, White Flour), Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Tesco Wholemeal Bread. Mittagessen: Borek, Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean Only Eaten). Abendessen: Old El Paso Taco Shells, Marks & Spencer Traditional Ox Tongue. Snacks/Sonstiges: MyProtein Soy Protein Isolate - Unflavoured 1kg. mehr...

2144 kcal

Bewegung: Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 28 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...

Verlust von 8,8 kg pro Woche

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1 bis 20 von 21

Kommentare

Down she goes 😊😊

19 Mai 22 vom Mitglied: Nadia Awni

Well done Nadia 👍🏻👏🏻

19 Mai 22 vom Mitglied: Jamie_D

Thanks Jamie 💖💕💕💖

19 Mai 22 vom Mitglied: Nadia Awni

Wow look at u well done xx

19 Mai 22 vom Mitglied: heatherboardman

wow Nadia!ur right on it 👏 well done my lovely xx

19 Mai 22 vom Mitglied: Addison5712

Well done 👍🏻 you are doing amazing Nadia 😍😍

19 Mai 22 vom Mitglied: Dagher113

Thanks Heather Addison & Dagher for ur encouragement & support slowly does it ♥️♥️♥️

19 Mai 22 vom Mitglied: Nadia Awni

Great result! 👌😁👍

19 Mai 22 vom Mitglied: Griff78

Thanks Griff xx👍👍

19 Mai 22 vom Mitglied: Nadia Awni

Amazing

19 Mai 22 vom Mitglied: Chestnut63

Congratulations on weight loss nadia, your doing so well.

19 Mai 22 vom Mitglied: steve....

Lovely Steve …., it’s not me …. It’s the daily walk & my partner who helps me along the way …. He is the one behind my weight loss to be honest 😊 thank you for being kind sweet & supportive ♥️

19 Mai 22 vom Mitglied: Nadia Awni

Chestnut my darling the scales managed to surprise me too 🥰🥰

19 Mai 22 vom Mitglied: Nadia Awni

Nadia you are a lovely young lady and I am sure the loss is down to your hard work

19 Mai 22 vom Mitglied: Chestnut63

Wow! What an absolutely brilliant drop 🎉🎉🙌🏾

19 Mai 22 vom Mitglied: suma-ya-c

Wow well done Nadia 🙂👏

19 Mai 22 vom Mitglied: Margenotlisa

Thank you everyone …. Your love can be felt love you all xxx ♥️♥️♥️

19 Mai 22 vom Mitglied: Nadia Awni

Well done lovely lady 👏👏👏

19 Mai 22 vom Mitglied: Tatjanyte

Really well done!

19 Mai 22 vom Mitglied: mincepiemuncher

💪 💪 well done lovely 💕

20 Mai 22 vom Mitglied: Nutricali

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