Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2014
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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972 kcal
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Fett: 41,43g | Eiw: 105,57g | Kohlh: 45,02g.
Frühstück: Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Mittagessen: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Льняное Масло, Помидоры. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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