Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2328 kcal
|
Fett: 53,47g | Eiw: 182,11g | Kohlh: 282,38g.
Frühstück: Choco Rice Crownfield MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Mittagessen: Carote MIO, Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo MIO. Abendessen: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Peanut Butter Crunchy Fiorentini MIO, Pan Bauletto Bianco Mulino Bianco MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Code di Gambero Argentino Nautis MIO, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO. Snacks/Sonstiges: Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Sale MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alohaerba92's Gewichtsverlauf
|