Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
75,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1976 kcal
|
Fett: 59,76g | Eiw: 140,10g | Kohlh: 217,25g.
Frühstück: Зеленый Чай, Националь Гречка. Mittagessen: Зеленый Чай, Молодая Морковь, Куриная Печень, Филе Индейки. Abendessen: Зеленый Чай, То, Что Надо! Зелёный Горошек, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Сыробогатов Король Сыров Лёгкий, Кофе, Lindt Шоколад Темный Intense Orange, Ашан Апельсин, Кофе, Моя Цена Кукурузные Хлопья без Сахара, Кофе, Ашан Апельсин, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Лама Чикенбургер, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе, Черемушки Пирожное "Картошка", Фили-Бейкер Народная Птичка Классическая. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|