Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
76,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1013 kcal
|
Fett: 34,99g | Eiw: 39,10g | Kohlh: 139,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Белая Дача Зелень, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Just Food Гречка с Курицей, Кофе с Молоком. Abendessen: Панкейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат из Помидоров и Огурцов, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Pole's Gewichtsverlauf
|