Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2014
|
53,1 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1314 kcal
|
Fett: 41,13g | Eiw: 100,70g | Kohlh: 140,80g.
Frühstück: Помидоры, Fit Parad Овсяные Отруби, Гречка Отварная, Деловое Партнерство Natur Foods (Миндаль), Fit Parad Овсяные Отруби, Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Зеленое, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Яйцо. Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Гречка Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Parmalat Молоко 0,5%, Яблоко Желтое, Шампиньоны Тушеные, Изолят, Пепси Пепси Лайт, Изолят, Яблоко Зеленое. Snacks/Sonstiges: Куриная Грудка, Сливы, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
|
1368 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
йййуууухххууууу! собиралась в качалку, а там Санитарный День!
31 Jul 14 vom Mitglied: ReginaMariya
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ReginaMariya's Gewichtsverlauf
|