Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2014
|
60 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 46,05g | Eiw: 154,27g | Kohlh: 142,64g.
Frühstück: Каждый День Вишня Замороженная, Простоквашино Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Морское Содружество Тунец для Салатов в Собственном Соку, Яичный Белок, Яйцо. Mittagessen: Семга Запеченная, 4 Сезона Овощи для Жарки с Шампиньонами. Abendessen: Яичный Белок, Куриная Грудка, 4 Сезона Брокколи Капуста. Snacks/Sonstiges: Questbar Double Chocolate Chunk, Арбуз, Questbar Chocolate Brownie, Valio Творог 0,3%, Каждый День Вишня Замороженная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
НеБондинка's Gewichtsverlauf
|