Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
65,5 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2000 kcal
|
Fett: 81,91g | Eiw: 88,88g | Kohlh: 235,65g.
Frühstück: Подсолнечное Масло, Красная Цена Сливочное Масло, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Простоквашино Сметана 15%, Лук, Рядовка, Томатная Паста, Каждый День Лечо Замороженное , Карбонат, Гречка Отварная. Mittagessen: Макфа Спагетти, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Чеснок, Красная Цена Молоко 2,5%, Рядовка, Карбонат. Abendessen: Морковь, Капуста Белокочанная, Краснокочанная Капуста, Фаршированный перец. Snacks/Sonstiges: Лимак Хлеб "Липовский", Атлантика Сельдь "по-Царски", Smart Formula Батончик Протеиновый, Smart Formula Мармелад, Krut Frut Мармелад, Krut Frut Жевательный Мармелад "Змейка в Кислой Посыпке" , Яшкино Печенье Сдобное Американское, Имбирь, Лимон, Мята, Сахар, Чай, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием. mehr...
|
|
1765 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
|