Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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49,3 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1802 kcal
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Fett: 72,08g | Eiw: 100,70g | Kohlh: 189,57g.
Frühstück: 01_ala sernik Zapiekanka z serka wiejskiego. Mittagessen: Biedronka Camembert, Chleb Graham, Ogórek (Obrany), Pomidory, Rzodkiewka, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny . Abendessen: Pizza z Mięsem i Warzywami na Cienkim Cieście. Snacks/Sonstiges: 01_ala sernik Zapiekanka z serka wiejskiego, Szynka Drobiowa, SFD Flex, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Truskawkowym. mehr...
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1530 kcal
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Bewegung:
zajac - 1 Stunde, rower - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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starsza_pani_po_30's Gewichtsverlauf
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