Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2022
|
57,1 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1719 kcal
|
Fett: 75,38g | Eiw: 142,49g | Kohlh: 122,41g.
Frühstück: МКС Творог Обезжиренный, МКС Биойогурт 2%, Клубника. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, МКС Сыр Сулугуни, Помидоры, Fish House Печень Трески Натуральная, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Яркая Цена Крупа Ячменная, Авокадо Авокадо. Abendessen: Кедровые Орехи, МКС Биойогурт 2%, МКС Сыр Сулугуни, МКС Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: МКС Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf
|