Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
110 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4491 kcal
|
Fett: 195,05g | Eiw: 326,09g | Kohlh: 347,80g.
Frühstück: Kinder Pinguin Schoko, Zott Monte Snack (29g), K-Classic Landjäger, Bratwurstsemmel, Schnitzelsemmel, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Dulano Gourmet Katenschinken Light, Äpfel, Vitafit Orangensaft, Olivenöl, Linessa Mozzarella Light, Schinken, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
|
|
3257 kcal
|
Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fat69toni's Gewichtsverlauf
|