Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
56 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1418 kcal
|
Fett: 38,83g | Eiw: 44,41g | Kohlh: 153,50g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. Mittagessen: Чай, Шарлиз Халва в Глазури , Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Ого Отруби Ржаные, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки. Abendessen: ESSA Orange & Cherry, ESSA Pineapple & Grapefruit, ESSA Pineapple & Grapefruit. Snacks/Sonstiges: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Востряково Сало Копченое. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DArin@512's Gewichtsverlauf
|