Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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61,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 87,85g | Eiw: 82,63g | Kohlh: 149,52g.
Frühstück: Kaserei Champignon Camembert, Haferflocken Овсяные Хлопья, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Яйцо, Мёд, Клубника, Словяночка Молоко 2,5%, Банан. Mittagessen: Зеленые Оливки, Wyke Farms Сыр Чеддер, Яйцо, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Abendessen: Молоко Від Фермера Запіканка Лісова Ягода без Цукру. Snacks/Sonstiges: Арахис, Cachet Extra Dark Chocolate 72% Cacao Sea Salt, Словяночка Молоко 2,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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nataliyaevko's Gewichtsverlauf
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