Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1892 kcal
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Fett: 64,10g | Eiw: 166,34g | Kohlh: 160,78g.
Frühstück: Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Mittagessen: Kit Kat Kit Kat, Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Abendessen: Jacob's Cream Crackers, Nestle Toffee Crisp Biscuit, Prawn Crackers, Noodles, Asda Stir Fry Vegetables, Tesco Medallion Steak. Snacks/Sonstiges: Crisps. mehr...
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1943 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,0 kg pro Woche
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Jasonschofield1's Gewichtsverlauf
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