Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
|
76,9 kg
Bisher verloren: 46,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 56,86g | Eiw: 114,13g | Kohlh: 108,35g.
Frühstück: Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Ростагроэкспорт Творог 5%, ВкусВилл Йогурт Персик без Сахара, Три Кита Форель Слабосоленая, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Печень. Abendessen: ВкусВилл "Сервелат" с Индейкой и Говядиной, Solvie Протеиновое Печенье Мокка Латте, Ростагроэкспорт Творог 5%, Вкусный День Кефир Обезжиренный, Клубника (Несладкая, Замороженная). mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
istrelka's Gewichtsverlauf
|