Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 53,57g | Eiw: 67,24g | Kohlh: 170,98g.
Frühstück: Senseo Regular, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Friesche Vlag Halvamel (7ml), Natrena Zoetjes, Volkoren Brood. Mittagessen: Optimel Drinkyoghurt Aardbei Kers, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Volkoren Brood. Nachmittagstee: Lindahls Kwark. Abendessen: Onze Trots Limburgs Runderzuurvlees, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Chiquita Banaan, Kwekkeboom Kroket, C1000 Halfvolle Frietsaus , Frieten, Frikandel Speciaal, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Blikje), AH Blauwe Bessen, Pepsi Max Cherry. mehr...
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2564 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Wäsche Aufhängen - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Duschen - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Chrisje.66's Gewichtsverlauf
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