Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1792 kcal
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Fett: 63,12g | Eiw: 77,32g | Kohlh: 221,41g.
Frühstück: Tesco 0.1% skimmed milk, Harvest Morn Cocoa Peanut Butter Balls. Mittagessen: Danone Light & Free Skyr, Tesco Tomato Chutney , Heinz Tomato Ketchup, Egg, Toasted White Bread . Abendessen: Tesco Mini Vegetable Spring Rolls, Tesco Sweet & Sour Battered Chicken, Chow Mein Noodles, Duck Meat , Waitrose Special Fried Rice . Snacks/Sonstiges: Snaktastic Ridge Cut Ready Salted Crisps. mehr...
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1676 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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pinkmoo's Gewichtsverlauf
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