Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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90,5 kg
Bisher verloren: 24,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2945 kcal
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Fett: 92,49g | Eiw: 221,52g | Kohlh: 299,34g.
Frühstück: Schwartau Weniger Zucker Erdbeere, ESN Designer Whey Protein - Donut, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Milka Kuhflecken. Mittagessen: Patros Feta Leicht, Ei, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Aldi Roggenmischbrot. Abendessen: REWE Erdbeermarmelade, Milka Vollmilchschokolade, Ja! Kokosraspeln, Banane, Milbona Skyr Pur. Snacks/Sonstiges: Edeka Dinkelbrötchen , ESN Designer Bar Coconut. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Marcel.vB's Gewichtsverlauf
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