Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 55,53g | Kohlh: 66,95g.
Frühstück: Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Putenbrust Fleisch, Hartgekochtes Ei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aldi Grill-Käse. Abendessen: Florette Feldsalat , Grüne Oliven, Patros Fetakäse, Beste Ernte Junge Möhren. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Eisriegel Kokos & Schoko . mehr...
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1874 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 45 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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