Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Mai 2022
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94,2 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2025 kcal
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Fett: 108,21g | Eiw: 118,05g | Kohlh: 140,51g.
Frühstück: Orion Чокопай, Колбаса Варено-Копченая, Простоквашино Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Рот Фронт Конфеты Маска, Белый Хлеб. Mittagessen: SPAR Салат с Корейской Морковью и Курицей. Abendessen: Coca-Cola Кола, 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Шашлык из Свинины, Урюк Шаурма С Курицей. mehr...
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2621 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nadya 1981's Gewichtsverlauf
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