Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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99 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1392 kcal
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Fett: 62,37g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 126,15g.
Frühstück: Kurma, Pisang. Mittagessen: Kerupuk Warna Warni, Bandeng Presto, Gado Gado, Tempe Goreng, Nasi Merah. Abendessen: Cap Cay Kuah, Martabak Telur, Sate Ayam, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Herru Atmojo's Gewichtsverlauf
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