Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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45,1 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2396 kcal
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Fett: 154,24g | Eiw: 85,26g | Kohlh: 171,70g.
Frühstück: 義美 桂圓核桃糕, 福源 顆粒花生醬, 紅龜粿, 酪梨, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, Good Some 冷壓亞麻仁油, 全聯 蘿美萵苣, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 水煮蛋. Mittagessen: 高麗菜, 黑橋牌 珍珠香腸, 全聯 洋蔥, 紅蘿蔔, 炒雞蛋（整個）, 牛油, 家樂福 冷凍白花椰菜, 鯖魚, 全聯 蘿美萵苣, 咖啡, Good Some 冷壓亞麻仁油, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 煮熟的雞蛋白. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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