Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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57,7 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 57,46g | Eiw: 106,91g | Kohlh: 143,27g.
Frühstück: Rejuve Chocolate H1gh. Mittagessen: Cucumber, Cherry Tomatoes, Boiled Egg, Sambal Rica-Rica, Sambal Dabu-Dabu, Tumis Kembang Pepaya, Terong Panggang, Ikan Tenggiri, Fukumi Nasi Porang. Snacks/Sonstiges: Peanut Bar, Date Bar, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. mehr...
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141 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 20 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nessags's Gewichtsverlauf
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