Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
|
57,7 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 55,93g | Eiw: 185,86g | Kohlh: 94,04g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Geneticlab Omega 3, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Платье в Горошек Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная, Лента Говядина Тазобедренная. Abendessen: Авокадо Авокадо, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Лента Шампиньоны Маринованные, Кубань Продукт Огурцы Маринованные . Snacks/Sonstiges: Морковь, Cybermass Casein, Easy Product Псиллиум, Cybermass Isolate Whey Protein, Яйцо. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|