Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
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51,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2166 kcal
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Fett: 85,62g | Eiw: 117,68g | Kohlh: 220,68g.
Frühstück: Foodspring Peanut Butter, Fiorentini Orzo Soffiato, Mercanti Cruschetti, Mulino Bianco Fetta Biscottata Integrale, Milk Kefir Bianco Naturale, Tè (Infuso). Mittagessen: Conad Tonno al Naturale, Delizie del Sole Cous Cous, Bonduelle Piselli Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Peperoni. Abendessen: Yulty Gelato Proteico Cookies, Tostada o Taco con Manzo, Insalata, Pomodoro e Salsa, Burrito con Carne di Manzo, Fagioli e Formaggio. Snacks/Sonstiges: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Sibamba Nocciole Sgusciate, Esselunga Mela Granny Smith, Pere Abate. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Eliss___'s Gewichtsverlauf
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