Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
|
55,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1452 kcal
|
Fett: 38,02g | Eiw: 54,32g | Kohlh: 182,30g.
Frühstück: Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Чай, Сладонеж Вафли со Вкусом Шоколада, Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы с Мясом Индейки, Ого Отруби Ржаные. Abendessen: ESSA Pineapple & Grapefruit, Тэрэз Сыр «Чечил-Спагетти» с Укропом, ESSA Pineapple & Grapefruit, ESSA Pineapple & Grapefruit. Snacks/Sonstiges: Домашние Заготовки Аджика Домашняя, Микоян Ветчина Московская, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Хлеб Бородинский, Империя Пиццы Пицца Домашняя на Тонком Тесте. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DArin@512's Gewichtsverlauf
|