Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
|
67 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1831 kcal
|
Fett: 90,59g | Eiw: 170,67g | Kohlh: 84,60g.
Frühstück: Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%, Solvie Печенье Протеиновое Глазированное Арахисовое, ВкусВилл Сироп из Фиников, Вкусвилл Сырники с Рисовой Мукой. Mittagessen: Иван-Поле Конфитюр Земляника, Творог 5%, Valio Овсяное Молоко Oddlygood Barista, ВкусВилл Чайный Гриб с Каркаде , ВкусВилл Рассольник, Вкусвилл Куриное Филе Запечённое с Овощами, ВкусВилл Омлет Белковый с Куриным Филе, Овощами и Мягким Сыром. Abendessen: ВкусВилл Тофу с Хмели-Сунели, Свекла Вареная, Excess Free Рулет Шоколадный с Фундуком, Мой Домашний Майонез, Яйцо Куриное, Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Окей Кешью Обжаренный, Творог 9%, Творог 5%. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|