ozlem.yildiz's Notizen, 21 Mai 22

Valla bir günde 1 kg mı alınır ya bir şey yemedim sinir oldum
71,7 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Mai 2022:
1027 kcal Fett: 30,81g | Eiw: 41,86g | Kohlh: 147,00g.   Frühstück: Ispanaklı Börek, Kiraz Domates. Abendessen: Sütaş Sarımsaklı Yoğurt, Kıymalı Kabak Yemeği, Susamlı Simit, Mis Tam Yağlı Ayran. mehr...
Zunahme von 6,3 kg pro Woche



     
 

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ozlem.yildiz's Gewichtsverlauf


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