Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 50,39g | Eiw: 81,67g | Kohlh: 180,84g.
Frühstück: Вишневый Сад Овсяная Каша с Таежной Черникой, Вареное Яйцо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Mittagessen: Сливочное Масло, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вареное Яйцо, Деревенское Молочко Сыр Моцарелла для Пиццы, Помидоры, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Кудесница Мука Пшеничная Цельнозерновая. Abendessen: RED Тёмный Шоколад без Сахара, Power Pro Протеин Whey Protein, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банановый Кекс. Snacks/Sonstiges: Банановый Кекс. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kaind 1405's Gewichtsverlauf
|