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Peso Inicial 84.5 kg
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82,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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331 kcal
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Fett: 18,63g | Eiw: 23,35g | Kohlh: 16,85g.
Frühstück: Café, Banana Prata, Ovo Cozido. Mittagessen: Café, Ovo. Snacks/Sonstiges: Ovo Cozido. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 15,4 kg pro Woche
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Iv_dourado's Gewichtsverlauf
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