Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Mai 2022
|
89,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3874 kcal
|
Fett: 139,21g | Eiw: 288,87g | Kohlh: 370,18g.
Frühstück: Лента Торт Банановый Рай, Омлет или Яичница, Творог (Обезжиренный), Рот Фронт Конфеты Маска, Белый Хлеб. Mittagessen: Соколов & со Блины Пустые, Сметана 15%, Просто Джем Клубничный, Макси Хлеб Эстонский, Салат Овощной со Сметаной, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гренки Домашние, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке. Snacks/Sonstiges: Макси Пирожное "Шармель", Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Morten35's Gewichtsverlauf
|