Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
|
48,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
709 kcal
|
Fett: 26,73g | Eiw: 25,46g | Kohlh: 94,73g.
Frühstück: Kecambah, Sambal Matah, Burung Dara Mie Telur Urai, Kulit Melinjo, Ayam Geprek, Ubi Jalar (Manis), Energen Sereal Coklat, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Brownies. Mittagessen: Tempe Orek, Ayam Geprek. Abendessen: Ubi Jalar (Manis), Kobe Tepung Roti, Coklat Manis atau Gelap, Pisang Goreng. Snacks/Sonstiges: Taro Taro Net Seaweed, Roma Biskuit Kelapa. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
araa11c's Gewichtsverlauf
|