Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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45,5 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1728 kcal
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Fett: 69,47g | Eiw: 111,85g | Kohlh: 163,95g.
Frühstück: 總統牌 鮮奶油, 全聯 紫高麗菜, 福源 顆粒花生醬, 紅蘿蔔, Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, Good Some 冷壓亞麻仁油, 全聯 洋蔥, 紅龜粿, 黑咖啡, 全聯 蘿美萵苣, Costco 肉桂粉, 高麗菜, 水煮蛋. Mittagessen: 黑咖啡, 醋（蘋果酒醋）, 全聯 紫高麗菜, 龍鳳 香辣鴨翅, 全聯 秘製雞胗, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 水煮蛋, Good Some 冷壓亞麻仁油, 全聯 洋蔥, 紅蘿蔔, 高麗菜, 全聯 金錢牛肚切絲binb. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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