Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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48,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 54,53g | Eiw: 77,05g | Kohlh: 92,46g.
Frühstück: 심플잇 현미포켓누룽지, 곰곰 단백질바. Mittagessen: 버펄로 윙, 도미노 (Domino's) 블랙타이거 슈림프, 도미노 (Domino's) 블랙앵거스 스테이크. Abendessen: 오이 (껍질 포함), 참기름, 소세지야채볶음, 순두부, 달걀, 후디스 유기농 그릭요거트 무설탕, 군고구마. mehr...
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konstantes Gewicht
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