Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
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74,4 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1274 kcal
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Fett: 62,68g | Eiw: 104,31g | Kohlh: 70,49g.
Frühstück: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Малина и Груша, Дым Дымыч Сосиски Российские, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Шашлык из Свинины, Болгарский Перец, Морковь по-Корейски, Куриная Грудка, Рис Вареный. Abendessen: Лещ Горячего Копчения. Snacks/Sonstiges: Клубника, Резной Палисад Творог 5%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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OlchikNaPohudenii's Gewichtsverlauf
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