Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
|
57,1 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 26,54g | Eiw: 167,24g | Kohlh: 110,23g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Приготовленный Яичный Белок, Магнит Форель Слабосоленая, Ростовские Хлебцы Пшеничные, Петрушка, Базилик, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Abendessen: Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой), Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Моя Цена Какао-Порошок, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Моя Цена Кефир 1%. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__'s Gewichtsverlauf
|