Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Mai 2022
|
81,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 48,74g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 93,90g.
Frühstück: Ашан Сыр Российский 50%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Тушеные. Abendessen: Пятерочка Груша Сезонная , Меридиан Мидии в Рассоле, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Конфитюр Черника, Белый Город Молоко 2,5%, Золото Сеймы Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. mehr...
|
Verlust von 13,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ni_bachurina's Gewichtsverlauf
|